Tuấn Anh trải lòng về gia đình và tập theo quy chuẩn châu Âu

Tiền vệ Tuấn Anh đã có những chia sẻ xúc động về gia đình và quyết tâm tập luyện để đóng góp cho HA.GL trong giai đoạn 2 V.League 2017.

Trong buổi tập chiều nay 7/4, Tuấn Anh tập luyện đến gần mịt tối và ra về một mình. Tiền vệ người Thái Bình đã có những chia sẻ với liendoanscholar.org sau khi “nuốt trọn” 4km chạy kiểm tra thể lực lẫn sự hồi phục chấn thương.

Thở dốc sau bài chạy chia làm 4 lần với mỗi lần chạy 1km, Tuấn Anh nói: “Từ lúc tập hồi phục chấn thương đến giờ, em chỉ về thăm nhà vào dịp Tết. Sau đó, em hội quân và cố gắng tập luyện đến bây giờ.

Em đi đá bóng nhiều và có thời gian chơi bóng ở Nhật nên cũng không nhớ nhà. Tuy nhiên, em gọi về hỏi thăm gia đình khoảng 3-4 lần/tuần”.

Theo tiền vệ người Thái Bình chia sẻ, điều quan trọng nhất hiện tại là cố gắng tập luyện cho thật tốt để lành lặn chấn thương. Bởi điều này không chỉ ảnh hưởng đến quá trình chơi bóng trong năm 2017 với lượt về V.League 2017 và SEA Games 29, mà liên quan đến chặng đường chơi bóng trong tương lai.

“Hiện tại, tình trạng sức khỏe của em đã tốt nhưng cần tập luyện thêm để hồi phục hoàn toàn, cần cải thiện thể lực. Em chưa nghĩ đến SEA Games, bởi em muốn hồi phục thật tốt cho cả chặng đường dài chơi bóng.

Em không thi đấu lâu thì rất nhớ bóng đá. Em hy vọng có thể thi đấu trong giai đoạn 2 và đóng góp nhiều cho CLB”, Tuấn Anh chia sẻ.

Sự cố gắng tột cùng của Tuấn Anh để sớm trở lại chơi bóng được thể hiện rất rõ trong buổi tập chiều nay. Tuấn Anh chạy mệt đến “bở hơi tai” và có thời điểm đứng không vững nhưng vẫn miệt mài để “nuốt trọn” bài tập được bác sỹ Đồng Xuân Lâm tiết lộ là theo "quy chuẩn châu Âu".

Cụ thể, Tuấn Anh đã tập dưới sự giám sát của bác sỹ Đồng Xuân Lâm, với bài tập chạy chia làm 4 phần. Bài tập này tổng cộng 4 lần chạy, với mỗi lần phải chạy 1km (5 vòng, mỗi vòng 200m) và thời gian không được vượt quá 4 phút cùng nhịp mạch phải dưới 180 lần/phút. Nếu lần chạy nào vượt thời gian 4 phút thì coi như không đạt.

Tuấn Anh đã chạy cả 4 lần đều đạt thông số ổn cùng nhịp mạch dưới 180 lần/phút. Bác sỹ Đồng Xuân Lâm cảm thấy hài lòng với quá trình chạy của Tuấn Anh. Với các thông số cụ thể, vòng 1: 3 phút 38 giây, vòng 2: 3 phút 43 giây, vòng 3: 3 phút 43 giây, vòng 4: 3 phút 42 giây.

Tuy nhiên, Tuấn Anh phải cố gắng tập đến khi nào đạt chuẩn là 42 giây/200m, tổng 5 vòng (1km là 3 phút 30 giây). Thế nên, tiền vệ người Thái Bình sẽ còn tiếp tục tập luyện với bài kiểm tra này trong thời gian tới.

Trong khi đó, HLV Quốc Tuấn cho biết Tuấn Anh hồi phục tốt nhưng chưa thể thi đấu ở thời điểm hiện tại. Do vậy, tiền vệ người Thái Bình chắc chắn sẽ không thể chơi trong tận đấu ngày mai với Thanh Hóa.

Về thời gian trở lại thi đấu, Tuấn Anh chỉ có thể tái xuất ở lượt về V.League 2017. Tất nhiên, mọi thứ phải tiến triển tốt như hiện tại, không được tái phát chấn thương.