Chỉ mới kết thúc set 2 trước Maria Sharapova ở vòng 3 Australian Open ngày hôm qua, cây vợt người Mỹ là Lauren Davis đã vội tiến tới chiếc túi của cô và rút ra một thứ vũ khí bí mật. Đó là bơ hạnh nhân.
Như đã nói ở trên, khi quần vợt chuyên nghiệp thiên về thể lực nhiều hơn trong vòng hơn một thập kỉ qua, các cây vợt cũng chú ý đến việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng. Thậm chí ngay cả trong trận đấu như Davis cho thấy ở cuộc đối đầu với Sharapova.
Và không chỉ có cây vợt người Mỹ. Nếu vũ khí của cô là bơ hạnh nhân, với Sharapova là những thanh bánh năng lượng. Với cây vợt người Pháp, Kristina Mladenovic là bim bim tổng hợp đặc biệt. Và đối với số 1 thế giới Novak Djokjovic, đó là quả chà là.
Theo Djokovic tiết lộ, anh thực sự rất chú ý đến vấn đề dinh dưỡng và quả chà là là một loại thực phẩm mà anh thường sử dụng bởi chúng giúp anh làm giảm tốc độ tăng đường huyết. Nói cách khác, quả chà là mang lại đủ năng lượng cho Nole mà không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Vì thế, trong quần vợt, nó được xem như siêu thực phẩm.
Hay nói như chuyên gia đánh đôi người Mỹ là Mike Bryan, chế độ dinh dưỡng của cây vợt trong thi đấu giờ đã phát triển vượt bậc. Trước đây, họ chỉ thường uống nước, còn bây giờ, các cây vợt có hàng nghìn cách để đảm bảo dinh dưỡng và thể lực ngay cả khi đang ở trên sân.
Đối với Mike và người anh em song sinh là Bob Bryan, năng lượng của họ là những thanh thực phẩm có chứa quả chà là và dừa. Cứ 30-45 phút trong khi thi đấu, họ lại đem ra sử dụng cùng với nước và đồ uống có chứa chất điện giải đặc biệt.
So với chuối một thời là loại dinh dưỡng gần như duy nhất của các cây vợt trên sân, các thanh bánh năng lượng, chè… ngày được họ sử dụng nhiều hơn giữa trận đấu. Dĩ nhiên, trong khi một số cây vợt như Sharapova giờ không còn ăn chuối nữa, chuối vẫn được không ít các cây vợt sử dụng, trong đó có Madison Brengle.
Còn theo Page Love, một chuyên gia dinh dưỡng của Uỷ ban khoa học thể thao thuộc Hiệp hội quần vợt Mỹ, chuối thực ra không phải là lựa chọn tốt nhất mà là bánh quy. Theo bà Love, trong chuối có chứa hàm lượng đường lớn so với nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng khác và giải thích tại sao các cây vợt giờ hướng đến những sản phẩm gọn nhẹ, khoa học hơn.
Trên tất cả, họ cần các loại thực phẩm dinh dưỡng có thể nạp vào cơ thể nhanh nhất và hiệu quả nhất, thay vì mất thời gian vào ăn chuối hay bánh mì, sandwich như trước đây. Không phải vô cớ mà bà Love thừa nhận, quần vợt đã đi đầu trong lĩnh vực khoa học thể thao khi các cây vợt và các chuyên gia đều cố gắng tìm kiếm những phương pháp khác nhau nhằm tăng thể lực và đảm bảo dinh dưỡng.
Ngày reset rank LOL kỳ 3 2024 mới nhất. Cập nhật ngày reset rank Liên Minh 2024 và bắt đầu LMHT mùa tiếp theo.
Liệu tuyên bố của chủ tịch PFL MMA có quá tự tin sau khi khán giả được chứng kiến sự hoành tráng và những con số của UFC 306.
So với thể thức các năm trước giải bóng chuyền AVC Club sẽ có sự thay đổi lớn tương tự giải bóng chuyền VTV Cup 2024 vừa qua.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs MU thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Wolves thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Hai đô cử K’Dương và Đỗ Tú Tùng mang về 3 HCV, 1 HCĐ ở giải cử tạ trẻ thế giới 2024.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Brentford thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Bournemouth thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Việc Thái Lan bất ngờ đăng ký tổ chức AVC Club hay sự góp mặt của Hoá chất Đức Giang đã được một quan chức cấp cao tiết lộ.
Tổng hợp Code FO4 mới nhất. Nhập code FVPL mới nhất để nhận những phần quà giá trị trong FC Online.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Chelsea thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Cầu lông Indonesia đã có một ngày thi đấu thành công tại VICTOR China Open 2024, khi giành chiến thắng ở 5 trong 6 trận vòng 2, thậm chí trận thua duy nhất cũng diễn ra khá cân bằng.
Sáng ngày 20/9 tại Hà Nội, Ủy ban Olympic Việt Nam và Trung tâm Huấn luyện thể thao Quốc gia Hà Nội đã tổ chức Hội thảo Hướng nghiệp vận động viên 2024.
Hiệp hội Cờ tướng Trung Quốc quyết định xử phạt Vương Thiên Nhất và Vương Dược Phi cấm thi đấu suốt đời, tước bỏ tất cả danh hiệu kỹ thuật, bao gồm cả danh hiệu Đại sư đặc cấp.
Dù là ngôi sao hàng đầu của đội bóng vừa nâng cúp vô địch NBA là Boston Celtics, Jayson Tatum lại dự bị mòn mỏi ở ĐTQG tại đấu trường Olympic mùa hè vừa qua.
Ngoài danh hiệu tập thể, giải cá nhân các VĐV xuất sắc bóng chuyền U23 Quốc Gia nhằm tôn vinh những tài năng trẻ sáng giá trong tương lai.
Các câu lạc bộ trên toàn quốc có cơ hội nhận được những suất chạy miễn phí ở các cự ly bất kỳ nếu chiến thắng tại cuộc thi Viettel Marathon Golden Club Online tháng 10/2024.
Sau khi Huỳnh Như và Công Phượng về nước, bóng đá Việt Nam sạch bóng cầu thủ xuất ngoại. Ở khu vực Đông Nam Á, Việt Nam cùng Brunei, Campuchia là ba nền bóng đá không có cầu thủ thi đấu ở nước ngoài.
Khi Anthony Joshua sắp bước vào trận tranh đai hạng nặng IBF với Daniel Dubois, sự thật về màn đấu sparring của hai boxer cách đây 8 năm lại gây tranh cãi kịch liệt.
Trận đấu Atletico vs Leipzig đã chứng kiến màn lội ngược dòng đầy kịch tính của đội chủ nhà, khi họ phải nhận bàn thua ngay từ phút thứ 4.
Bayern Leverkusen bắt đầu hành trình trở lại Champions League đầy tham vọng của mình với Chuyến làm khách đến Hà Lan gặp Feynoord.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông VICTOR China Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông VICTOR Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
Cập nhật kết quả, video Atalanta và Arsenal, vòng bảng Champions League ngày 20/9. Đoàn quân của HLV Arteta hút chết trước nhà vô địch Europa League.
Kết quả, video Monaco và Barcelona, vòng bảng Champions League 2024/25 ngày 20/9: Sai lầm đáng trách của thủ thành Ter Stegen đã khiến đội bóng của Hansi Flick trả giá đắt.
Kết quả bóng đá vòng 2 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Alaves vs Sevilla thuộc vòng 6 La Liga 2024/25 vào lúc 2h00 ngày 21/9.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cagliari vs Empoli thuộc vòng 5 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Torino thuộc vòng 5 Serie A 2024/25.
Bóng chuyền Thể Công tiếp tục cho thấy mình là lò đào tạo trẻ chất lượng thế nào khi lên ngôi vô địch giải U23 Quốc Gia.
Dù thiếu vắng nhiều trụ cột, Barcelona được dự đoán sẽ giành chiến thắng trước đội chủ nhà Monaco ở trận đấu đầu tiên vòng bảng Champions League.
Tưởng chừng đã nắm được thắng lợi dễ dàng nhưng phải mất đến 5 set VTV Bình Điền Long An mới có thể giành chiến thắng trước Thái Nguyên.
Những thay đổi bất ngờ càng khiến hành trình nhắm tới suất tranh đai vô địch của Movsar Evloev ở UFC 307 càng thêm chông gai.
Arsenal với lực lượng đang sứt mẻ sẽ phải chạm trán nhà vô địch Europa League ngay trong trận đấu đầu tiên tại UEFA Champions League 2024/25.
Từng là tiền bối - hậu bối trên đội tuyển Anh, liệu những lời đồn đại về việc Daniel Dubois từng đánh bại Anthony Joshua là có thật?
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Chung Kết nội dung nam giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa Thể Công và Ninh Bình.
BTC giải bóng chuyền U23 Quốc Gia quyết định đổi lịch 2 trận đấu Chung Kết nam/nữ diễn ra muộn hơn so với dự kiến.
Siêu sao Los Angeles Lakers là LeBron James đã bất ngờ bị réo tên khi giới NBA nói lời chia tay với một nhân vật gạo cội và vô cùng đặc biệt.
Nguyễn Thùy Linh đã không thể vượt qua tay vợt người Nhật Aya Ohori hạng 9 thế giới ở vòng 2 đơn nữ của Victor China Open 2024.
Theo bảng xếp hạng FIFA mới nhất, tuyển Việt Nam tụt hạng, bị Thái Lan nới rộng khoảng cách cũng như Indonesia "phả hơi nóng" đằng sau với thăng tiến chóng mặt.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.