tư vấn
Kế hoạch chinh phục 5km cho người mới bắt đầu tập chạy bộ, kịp tham gia Viettel Marathon 2024
Chạy bộ trong quãng đường 5km đủ để có tác động tích cực đến cơ thể: tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ đái tháo đường, giúp lưu thông máu, giảm stress… Đây là kế hoạch tập luyện cho người hoàn toàn mới có ý định tham gia Viettel Marathon 2024.
Những phụ kiện cần thiết cho người chạy bộ, sắm ngay trước khi tham gia Viettel Marathon
Chạy bộ là môn thể thao dành cho đông đảo người yêu thể thao. Nhưng để chạy bộ hiệu quả, an toàn và tăng cường sức bền… người chạy bộ cần trang bị những phụ kiện quan trọng sau.
Bác sĩ Jeffrey Chew: Phẫu thuật bằng robot có 4 ưu điểm vượt trội
Sau Buổi tư vấn miễn phí cho 30 trường hợp bị bệnh lý liên quan tới chấn thương cơ xương khớp, bác sĩ Jeffrey Chew, chuyên gia phẫu thuật chỉnh hình hàng đầu đến từ Singapore đã có cuộc trao đổi với báo chí về tình trạng chấn thương của VĐV Việt Nam. Dịp này ông cũng giới thiệu về phương pháp mới với những ưu điểm vượt trội: Phẫu thuật bằng robot.
Chương trình tư vấn đặc biệt của chuyên gia Jeffrey Chew
Ngày 1-4, tại văn phòng đại diện tập đoàn Y tế Parkway (số 110 Bà Triệu, Hà Nội), bác sỹ Jeffrey Chew, chuyên gia phẫu thuật chỉnh hình hàng đầu Singapore đã có buổi tư vấn miễn phí bệnh lý liên quan tới chấn thương cơ xương khớp.
Bác sỹ Jeffrey Chew: Chuyên gia phẫu thuật đầu gối bằng robot
Trong hai ngày 01-02/04 tới, bác sỹ Jeffrey Chew, chuyên gia phẫu thuật chỉnh hình, sẽ có buổi Tư vấn miễn phí bệnh lý liên quan tới chấn thương cơ xương khớp tại văn phòng Đại diện Park Way (110 Bà Triệu, Hà Nội).
Phương pháp tái tạo đầu gối MAKOplasty
Robot phẫu thuật, thay sụn gối 1 phần, hồi phục sau 3 ngày với Phương pháp tái tạo đầu gối MAKOplasty
Có nên tập thể dục giảm cân sau sinh?
Với phụ nữ, việc lấy lại vóc dáng sau sinh là cả một vấn đề nan giải. Thậm chí, nhiều người rơi vào trầm cảm, tự ti. Vậy, có nên tập thể dục giảm cân sau sinh?
Quá nhiều trường phái yoga, nên tập gì?
Dù mới hay đã tập yoga một thời gian cũng “mờ mắt” giữa hàng chục trường phái, thể loại yoga nên khó chọn được trường phái, thể loại phù hợp nhất.
Điều trị chấn thương đầu gối khi chơi bóng chuyền
Bác sỹ Lê Thanh Tùng tư vấn cách khắc phục chấn thương đầu gối khi chơi bóng chuyền.
Dinh dưỡng để cải thiện tâm trạng
Trong cuốn sách “Đối mặt với thất tình”, bác sĩ Doris Wolf cho biết, dinh dưỡng là điều cực kỳ quan trọng trong giai đoạn đầu chia tay.
Nỗi lo chấn thương khi nghỉ tập dài ngày
Sau đợt nghỉ tết dài ngày vừa rồi, rất nhiều người khi quay trở lại tập luyện đều phàn nàn về tình trạng cơ thể đau nhức; thậm chí có người còn phải nghỉ tập vài ngày.
Cách điều trị đau thắt lưng khi chơi quần vợt
Bác sỹ Lê Thanh Tùng - Trưởng khoa Ngoại Chấn thương Chỉnh hình và Tạo hình, Bệnh viện Thể thao Việt Nam - tư vấn khắc phục chấn thương lưng khi chơi quần vợt.
Shevchenko làm “phó tướng” ở Tuyển Ukraine
Mới đây, LĐBĐ Ukraine bất ngờ xác nhận bổ nhiệm cựu tiền đạo lừng danh Adriy Shevchenko làm trợ lý cho HLV Mykhalo Fomenko ở đội tuyển quốc gia, khi EURO 2016 đang đến gần. Điều này có thể mở ra một trang mới cho sự nghiệp cầm quân của Shevchenko.
Khắc phục chấn thương đầu gối khi chơi bóng đá
Bác sỹ Lê Thanh Tùng - Trưởng khoa Ngoại Chấn thương Chỉnh hình và Tạo hình, Bệnh viện Thể thao Việt Nam - tư vấn khắc phục chấn thương đầu gối khi chơi bóng đá
Bí quyết tập luyện những ngày đầu sau nghỉ Tết
Bác sỹ Lê Thanh Tùng - Trưởng khoa Ngoại Chấn thương Chỉnh hình và Tạo hình, Bệnh viện Thể thao Việt Nam - tư vấn bí quyết tập luyện những ngày đầu sau nghỉ Tết
Hạn chế tác hại và cách chăm sóc khi mang giày cao gót
Giáo sư Marco Narici sẽ đưa ra một số lời khuyên để giúp chị em hay phải sử dụng giầy cao gót giảm bớt đau nhức và đi lại được tự nhiên, thoải mái hơn.
Bí quyết giữ gìn sức khỏe trong những ngày nghỉ Tết
Bác sỹ Nguyễn Văn Phú - PGĐ Bệnh viện Thể thao Việt Nam tư vấn làm thế nào để vừa tận hưởng kỳ nghỉ thật trọn vẹn, vừa giữ được sức khỏe để bắt đầu một năm mới.
Tuyệt đối không bôi dầu nóng khi bị bong gân
Bác sỹ Lê Thanh Tùng, Chuyên khoa cấp II ngoại chấn thương chỉnh hình (Bệnh viện Thể thao Việt Nam) sẽ giúp bạn đưa ra cách xử lý kịp thời khi bị bong gân.
Chấn thương vai trong tennis dễ dẫn đến mãn tính
Bác sỹ Lê Thanh Tùng - Trưởng khoa Ngoại Chấn thương Chỉnh hình và Tạo hình, Bệnh viện Thể thao Việt Nam - tư vấn cách xử lý và điều trị khi chơi tennis.
Đi bộ thế nào cho đúng cách? (Phần 2)
Bác sỹ Lê Thanh Tùng, Chuyên khoa cấp II ngoại chấn thương chỉnh hình (Bệnh viện Thể thao Việt Nam) sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong việc tập môn thể thao phổ biến này.
Người Việt đang đi bộ sai cách như thế nào? (Phần 1)
Với quan niệm việc đi bộ chỉ có lợi chứ không gây tổn hại đến sức khỏe, nên nhiều người thường bỏ qua việc tìm hiểu đi bộ như thế nào cho đúng cách. Điều này thường rất dễ gây đến chấn thương.
Ngày “đèn đỏ”, tập luyện thế nào?
Nên hay không nên tập luyện trong thời kỳ “đèn đỏ” là câu hỏi mà không ít bạn nữ thắc mắc.
80% trường hợp chấn thương là VĐV nghiệp dư
Người chơi thể thao nghiệp dư bị chấn thương theo những cách rất đa dạng song tựu trung có 2 nguyên nhân chính là tập luyện, thi đấu quá sức và tập luyện thi đấu sai kỹ thuật.
Báo Thể thao 24h mở chuyên mục tư vấn điều trị chấn thương thể thao
Báo Thể thao 24h mở chuyên mục “Tư vấn & Tiện ích” để giải đáp các nội dung thường thức trong thể thao, trước mắt là các phương pháp phòng chống, điều trị chấn thương.
.png)