Sử dụng thiết bị đo nhịp tim không chỉ giúp bạn tối ưu hóa cường độ tập luyện, tìm ra cách tập luyện phù hợp, mà còn giúp bạn hiểu cơ thể, tránh những sự cố đáng tiếc khi chơi thể thao…
Những người mới "vỡ lòng" chạy bộ có thể mua những đồng hồ GPS "ngon bổ rẻ" sau đây để theo dõi quá trình tập chạy bộ của mình.