thể thao
Thời điểm ăn tốt cho cơ bắp
Chế độ và thời điểm ăn có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển cơ bắp.
Tập bắp chân có khó lên?
Cơ bắp chân (hay còn gọi là bắp chuối) thường bị nhiều người cho rằng là khó tập, khó lên; nhưng thực tế không phải vậy.
Những tình huống hài hước của thể thao thế giới tuần qua
Cầu thủ bóng bầu dục húc vào trọng tài, hai cầu thủ bỏ đá phạt hay pha cầu thủ gãy răng vì quá nhiệt tình cướp bóng sẽ là một trong số những tình huống hài hước nhất tuần qua.
Mất hơn 4,3 tỷ đồng làm thành viên sân golf
Ban quản lý câu lạc bộ golf Wentworth vừa thiết lập một kỷ lục mới của làng golf thế giới khi nâng mức phí dành cho thành viên mới lên 125 nghìn bảng, tương đương với hơn 4,3 tỷ đồng.
Ngắm Jaguar F-Type V8 R mui trần tại VIMS 2015
Jaguar F-Type V8 R mui trần là mẫu convertible phiên bản "R" được trang bị động cơ V8 5 lít, và đây cũng là bản chính hãng đầu tiên về Việt Nam có giá bán 151.000 USD tại Châu Âu.
Những tình huống hài hước của thể thao thế giới tuần qua
Thể thao thế giới tuần qua chứng khiến không ít những tình huống dở khóc dở cười với cú đẩy không thành công ở khoảng cách 20cm của tay golf Quiros, tới cú đánh đầu phản lưới nhà theo bản năng sát thủ của Van Persie, tới pha chấn thương đầy hy hữu của trọng tài…
F1: Không ăn được thì… đạp đổ
Honda và Renault đang nín thở chờ đợi “phán quyết” từ Red Bull, khi mà công sức vận động hành lang để có được quy định phát triển động cơ cởi mở hơn của họ rất có thể vì cái lắc đầu của đối thủ mà trở thành vô nghĩa.
Đua xe F1: Alonso bước vào CLB 250
Không thể giành điểm nhưng chặng đua tại Nga là dấu mốc đáng nhớ trong sự nghiệp của Fernando Alonso. Đó là lần thứ 250, anh chinh chiến tại một chặng F1, thể thức đua xe 4 bánh số một hành tinh.
‘Sát nhân’ Pistorius sớm được tại ngoại chỉ sau 12 tháng
Theo thông tin mới nhất từ Nam Phi thì VĐV điền kinh khuyết tật nổi tiếng Oscar Pistorius sẽ được tại ngoại từ ngày thứ ba 20/10, sau chỉ 12 tháng ngồi tù vì tội ngộ sát bạn gái người mẫu Reeva Steenkamp. (Trước đó ngày 21/10/2014, Tòa án tối cao ở thủ đô Pretoria, Nam Phi đã tuyên án 5 năm tù giam với Oscar Pistorius).
Porsche 911 GT3 RS: “Xế đua đường phố” đích thực
Công suất 500 mã lực, mô-men xoắn cực đại đạt 460Nm, hộp số PDK 7 cấp, tăng tốc từ 0-100 km/h chỉ trong 3,3 giây và 200km/h trong 10,9 giây, tốc độ tối đa 310 km/h. Đó là các con số “kinh hoàng” của Porsche 911 GT3 RS 2015 có giá bán 11,5 tỷ đồng tại Việt Nam.
Đi bơi những ngày…gió mùa
Ngược với nhiều người, tôi lại quan niệm rằng mùa hè nên đi tắm biển, mùa đông mới là “thiên đường” để đi bơi. Vậy là cứ mùa đông, tôi mới đi bơi. Thật là “đã đời” khi ngâm mình trong làn nước ấm, bể thì vắng vẻ, nhiều lúc một mình… một bể.
Ảnh cưới của dân thể thao
Chụp ảnh cưới không còn chỉ là nghệ thuật của riêng giới nhiếp ảnh. Ý tưởng của các cặp đôi mới là chủ đạo nhất trong một bộ ảnh cưới và làm nên sự thành công cho bộ ảnh đó. Nào là chủ đề thôn quê, biển, rồi chăn trâu cày ruộng, lặn biển, nhảy dù… đủ thứ hết. Miễn là có ý tưởng, các nhiếp ảnh gia sẽ có biện pháp để thực thi. Với dân thể thao, tưởng rằng sự lãng mạn sẽ có chút khuyết thiếu. Nhưng thực tế là ngược lại.
Tin thể thao trong nước ngày 11/10
Đại hội Thể thao Quân sự thế giới 2015: Ánh Viên chỉ có thêm 1 HCĐ 200m ngửa; Giải điền kinh VĐQG 2015: Nguyễn Thị Oanh “gặt” liền 4 HCV.
Mayweather bắt đầu “đốt” tiền
Sau khi quyết định giải nghệ và khép lại sự nghiệp với 49 trận toàn thắng, Floyd Mayweather đang dành gần như toàn bộ thời gian để nghỉ ngơi thư giãn.
Những tình huống hài hước của thể thao thế giới tuần qua
Tình huống bóng hai lần liên tiếp tìm tới cột dọc của Sevilla rồi từ từ lăn ngang qua khung thành trước sự bất lực của các cầu thủ Barcelona, tình huống cầu thủ ‘chém’ trọng tài biên hay những cú ngã của các tay đua trong môn đua moto GP sẽ là một trong những tình huống hài hước nhất của thể thao thế giới tuần qua.
Bài tập cơ cẳng tay
Cơ cẳng tay thường ít được chú ý, nhưng đây là một nhóm cơ khá quan trọng vì khi cẳng tay khoẻ giúp tăng khả năng nhấc, đẩy, kéo… của các bài tập ngực, vai, lưng. Ngoài ra, một cẳng tay cân đối với bắp tay và cơ thể sẽ giúp đàn ông trông nam tính hơn rất nhiều.
Chair dance – Vợ nhảy, chồng mê
Chẳng cần mặc diêm dúa cầu kỳ, chỉ như tập thể dục gym bình thường hoặc quần sooc, áo phông là bạn đã sẵn sàng với chair dance. Trong sàn tập, chỉ có bạn và chiếc ghế trong đó bạn là chủ thể và chiếc ghế là đạo cụ để hỗ trợ trình diễn, thể hiện ngôn ngữ cơ thể, giải phóng bản thân, tôn lên nét đẹp phụ nữ, gợi tình của riêng mình bạn.
Nam vương Duy Linh: Tín đồ thể thao
Trong 5 đại sứ MyVita đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 28, giữa 4 mỹ nhân: ca sĩ Phương Thanh, VĐV Vũ Thị Hương, Á hậu Tú Anh, hoa hậu đại dương Thu Thảo, cổ động viên và giới báo chí không khỏi ấn tượng với một chàng trai đẹp như thiên thần, nam vương Duy Linh.
Bóng chuyền hơi: Kết nối thế hệ
Một vài năm trở lại đây, phong trào đánh bóng chuyền hơi nở rộ ở Hà Nội, từ các quận đến các huyện, thu hút đông đảo người người già và nhiều khi là cả trung niên, trẻ em.
2 nguyên tắc nâng tạ
Sau đây là 2 nguyên tắc cơ bản trong việc nâng tạ để giữ cho thể hình cân đối.
Để có… bờ vai đẹp
Để có một vóc dáng đẹp, vai là một nhóm cơ khá quan trọng; tuy nhiên, không ít người bỏ qua hoặc tập qua loa chỉ một hai động tác dẫn tới mất cân đối với các nhóm cơ khác.
Cười rung rốn với những tình huống lỗi của thể thao thế giới tuần qua
Từ những pha đốt đền hài hước, những pha bóng lỗi trong môn bóng bầu dục, trên sân golf tới pha trượt chân của Djokovic trong trận chung kết US Open 2015 sẽ là một trong số những nội dung chính của đoạn clip do đài truyền hình Sky Sports tổng hợp.
Lydia Ko đi vào lịch sử làng golf nữ
Từng vươn lên giữ ngôi vị số 1 thế giới với tư cách là tay golf trẻ nhất trong lịch sử khi mới 17 tuổi 9 tháng 8 ngày, tính cả ở nội dung dành cho nam và nữ, nhưng Lydia Ko lại chưa một lần thành công tại các giải Major.
Giữ khoảng cách an toàn: Tuân thủ nguyên tắc 2 giây
Giữ khoảng cách an toàn với xe chạy liền phía trước là việc rất quan trọng khi điều khiển xe trên đường, nhằm phòng tránh va chạm có thể xảy ra.
Khống chế tiểu đường bằng tập luyện
Tiểu đường hiện trở thành nỗi lo của mỗi lứa tuổi; và một trong những cách phòng tránh cũng như chữa trị là phải biết tập thể dục đúng cách.
Lịch thi đấu bóng đá
