Từ khóa:
kỹ thuật thở khi chạy bộ
Khoa học chứng minh: Chạy bộ giúp bạn "trẻ mãi không già"
Chạy bộ không chỉ giúp thúc đẩy trao đổi chất, hệ cơ xương khớp khỏe hơn mà còn giúp con người trẻ lâu.
6 lỗi hay gặp người mới chạy bộ thiếu kinh nghiệm cần tránh
Để có thể chạy bộ đường dài hay thi đấu với người khác trên đường đua, bạn cần phải kiên nhẫn, tránh những lỗi chạy bộ thường gặp ở người mới chạy.
