hướng dẫn tập yoga
“Cựu nữ hoàng chạy 800m” Khánh Đoan khoe vóc dáng đẹp kinh ngạc sau nửa năm tập yoga
Phạm Đình Khánh Đoan - “nàng uyển nữ” của điền kinh Việt Nam cách đây gần hai chục năm - khoe thân hình đáng mơ ước ở tuổi gần 40 nhờ tập yoga.
Tác dụng và cách tập động tác “Chim bồ câu tạo dáng” Pigeon Pose
“Chim bồ câu tạo dáng” - Pigeon Pose là một động tác tập bổ trợ tạo sự dẻo dai cho cơ thể mà bạn rất nên biết. Tác dụng và cách tập động tác này như thế nào?
Chùm bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu - Ngày 4
Chuỗi bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu đã bước sang ngày tập thứ 4. Hãy kiên trì tập luyện để đạt được mục tiêu sở hữu vòng eo phẳng lỳ, thon gọn...
Ngày 3 chùm Bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu
Bài tập ngày 3 chùm Bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn các bạn những động tác mới làm thon gọn vùng eo.
Ngày 2 chùm Bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu tiếp tục giới thiệu với học viên bài tập Giảm eo thần kỳ trong 5 ngày, ngày tập thứ 2. Tập theo trọn vẹn clip là bạn đã có thể giải phóng khá nhiều năng lượng, hướng tới mục tiêu một vòng eo thon gọn.
Những bài tập Yoga khiến hoàng tử Harry mê đắm Meghan Markle
Các bài tập yoga giúp Meghan Markle gạt bỏ mọi lo âu, mệt mỏi để có thể sánh bước với hoàng tử Harry trong đám cưới Hoàng gia như mơ.
