Từ khóa:
giáo án tập chạy
Cách tính số liệu tập luyện để chạy tốt hơn
Để tham dự một giải chạy, bạn cần thời gian tập luyện. Nhưng để tập luyện và thi đấu tốt thì bạn cần tính toán các thông số cơ bản sau để kết quả tốt hơn.
"Dị nhân" đeo một thứ không ai tin nổi để chạy marathon
Hoàn thành marathon đã là thử thách rất khó khăn, chạy 42km với chiếc máy giặt siêu nặng sau lưng còn khó đến nhường nào.
