Giữa cơn cuồng "siêu phẩm" giày Nike Vaporfly 4%, Mary Keitany chứng minh đẳng cấp mà không cần phải sử dụng giày... theo trào lưu ở giải New York City Marathon 2018.
Bên cạnh tập luyện kĩ thuật, bạn cần phải chú đến những "mẹo hay", chiến thuật hợp lý nếu muốn cải thiện thành tích ở các giải chạy marathon.