Từ khóa:
Chế độ dinh dưỡng cho tập gym
Chế độ ăn cho người thường xuyên luyện tập thể thao
Chế độ ăn cho người tập thể thao vai trò vô cùng quan trọng, quyết định đến 70% thành công trong quá trình tập luyện thể thao, tập gym. Hãy cùng Doppelherz khám phá 5 nguyên tắc "vàng" để xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người gym hay tập thể thao nói chung.
