Từ khóa:
bài tập giảm mỡ bụng
Chàng PT 9X 6 múi cuồn cuộn đặt mục tiêu phá kỷ lục thế giới bằng màn plank siêu đỉnh
Nguyễn Văn Được, chàng huấn luyện viên thể hình ở Hà Nội, đặt quyết tâm phá kỷ lục thế giới “món” plank bằng thành tích ấn tượng trong ngày sinh nhật tuổi 27.
Bài tập đốt mỡ chỉ 5 phút với trái bóng tròn mùa World Cup
Chỉ với bài tập đốt mỡ chỉ trong 5 phút, bạn yên tâm đi qua "cơn bão" World Cup mà không sợ phát phì.
Muốn tự tin diện bikini? Đừng bỏ qua 9 bài tập "đồng hồ cát"
Các chị em muốn sở hữu thân hình "đồng hồ cát" để diện bikini đi biển? Hãy tham khảo 9 động tác có thể dễ dàng tập luyện mọi lúc mọi nơi.
5 bài tập giúp giảm mỡ bụng
Để có một vòng eo thon thả và cơ bụng săn chắc, chúng ta cần phải có chế độ luyện tập hợp lý. Dưới đây là các bước đơn giản nhất giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.
