Bắp tay được phân thành hai loại là bắp tay trước và bắp tay sau. Đa số người tập thể hình đều công nhận tập bắp tay trước thường dễ tập và có hiệu quả hơn. Trong khi đó, bắp tay sau lại là nhóm cơ quyết định đến độ “khủng” của cả cánh tay.
Nhận định bóng đá Nice vs Saint Etienne: Dần thích nghi
Tỷ lệ bóng đá trận Alaves vs Sevilla, 2h00 ngày 21/9, La Liga
Nhận định bóng đá Augsburg vs Mainz: Thất bại được dự đoán trước
Nhận định bóng đá Verona vs Torino: Áp đảo chủ nhà
Nhận định bóng đá Alaves vs Sevilla: Niềm vui ngắn ngủi
Lịch thi đấu bóng đá