Nathan Adrian là một trong những “con gà đẻ trứng vàng” của tuyển bơi Mỹ và hiện là kình ngư số 1 ở các nội dung 50m và 100m bơi tự do. Tại Bắc Kinh 2008, Nathan Adrian tỏa sáng cùng với Michael Phelps và Ryan Lochte trong nội dung bơi tiếp sức tự do 4x100m.
Ở Olympic 2016, Nathan Adrian có sứ mệnh bảo vệ chiếc HCV bơi tự do 100m mà anh giành được tại London 2012. Ngoài ra anh cũng là ứng cử viên số 1 ở nội dung bơi tự do 50m.
Để duy trì phong độ tốt nhất, Nathan Andrian luôn phải theo chế độ tập luyện nghiêm túc với cường độ cao trong thời gian dài. Do vậy, chuyện tình cảm của chàng trai sinh năm 1988 này không hề đơn giản, vì một ngày của anh gói gọn trong “quy trình” ăn - tập - ngủ.
“Chuyện hẹn hò với một VĐV Olympic là vô cùng khó”, Nathan Adrian than thở: “Có quá nhiều điều người thường không thể hiểu, trừ khi họ cũng phải là những VĐV như chúng tôi. Chỉ có người biết cảm thông, chia sẻ mới có thể cùng nhau tiến đến mối quan hệ dài lâu được”.
Nathan Adrian tiết lộ anh vừa chia tay bạn gái và vẫn đang tìm một nửa thực sự của cuộc đời mình: “Tất nhiên, tôi mơ về người con gái yêu chân thành khiến tôi phải rung động, hoặc chính tôi là người tỏ rõ tình cảm chân thành của mình đối với cô ấy”.
Xem ra, chuyện yêu đương không xuôi chèo mát mái như phong độ của Nathan Adrian, bất chấp anh là con người của gia đình và giàu tình cảm.
Bởi khi trả lời phỏng vấn tạp chí Outside, Nathan Adrian còn chia sẻ một ngày hoàn hảo của anh là ngày được ở bên gia đình, bạn bè và được vầy nước cả ngày, nếu có thêm trượt tuyết nữa thì không còn gì bằng.
Ngoài giờ tập luyện, Nathan Adrian giải trí bằng serie phim truyền hình yêu thích "Trò chơi vương quyền" (Game of Thrones). Đối với Nathan Adrian, xem phim với bạn bè là cách giải tỏa stress, lấy lại cân bằng cuộc sống một cách tốt nhất sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Nathan Adrian hiện đang giữ kỷ lục bơi tự do 50m của Mỹ với thành tích 21 giây 37 tại giải VĐTG 2015 ở Kazan (Nga).
Trái với vẻ ngoài mạnh mẽ trên đường đua xanh, Andrian là một người tình cảm, luôn hướng về gia đình. Anh tâm sự: “Gia đình tôi luôn yêu thương và ủng hộ tôi hết mực. Mẹ là người quan trọng nhất đối với tôi. Trong suốt thời gian đi học, bà luôn khuyến khích, động viên một cách khéo léo, không gây áp lực lên tôi". Nathan Adrian còn chịu ảnh hưởng từ 2 người anh và chị cũng là những VĐV bơi chuyên nghiệp khi tập bơi từ lúc 5 tuổi.
“Tôi may mắn là luôn có cảm giác kết quả tốt nhất tôi có được vẫn ở phía trước. Do vậy, tôi không mất thời gian để dừng lại suy tư, đặc biệt là bây giờ” - Nathan Adrian.
Sở hữu thân hình hoàn hảo "chuẩn men" của một VĐV bơi đẳng cấp Olympic, Nathan Andrian hiện là đại sứ của hãng đồ lót nam Tommy Hilfiger. Đối với nhiều người, để có một thân hình như vậy phải chật vật ăn kiêng. Nhưng với Andrian thì không mấy khó khăn.
“Tôi không có bí quyết ăn kiêng nào đặc biệt cả. Tôi không chú trọng vào số lượng mà là chất lượng. Tôi thường ăn những đồ ăn ít chất béo và hạn chế đồ có mỡ từ động vật. Tôi tìm và nạp chất béo từ thực vật”, Nathan Adrian chia sẻ. “Đường, carb là những thứ được ưu tiên 'nạp' trước, trong và sau khi tập luyện, nhưng tôi cố gắng dùng carb phức hợp nhiều hơn trong lúc không luyện tập”.
Carb phức hợp là carb tốt, dồi dào dưỡng chất như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và các đồ thực phẩm làm từ chúng như yến mạch, pasta, bánh mì nguyên cám, thực vật có tinh bột như khoai tây, khoai lang, ngô, bí đỏ, các loại đậu...
Clip Nathan Adrian giành HCV bơi tự do 100m tại London 2012:
Một ngày tiêu biểu của Nathan Adrian khi vào giai đoạn luyện tập:
5 giờ sáng: Dậy, ăn bữa nhẹ gồm yến mạch có thể trộn thêm hoa quả.
6-7h45: Tập luyện.
Sau đó trở về nhà, ăn sáng rồi ngủ. Ăn thêm bữa nữa sau khi dậy.
12h30: Luyện tập thể lực trong phòng gym khoảng 1 giờ đồng hồ.
13h30-15h30: Luyện tập ở bể bơi, tùy yêu cầu cụ thể của HLV.
Sau đó, ăn thêm bữa nữa.
Tìm mọi cách phục hồi sau 1 ngày tập: Căng cơ, yoga, hay tắm nóng-lạnh.
Cuối ngày, ăn thêm bữa cuối cùng và đi ngủ. Chuẩn bị sẵn sàng cho ngày luyện tập mới.
Nathan Adrian được đặt tên riêng cho một con phố ở quê nhà Bremerton, Washington sau London 2012.
Một số cột mốc đáng chú ý của Nathan Adrian:
Beijing 2008: HCV bơi tiếp sức tự do 4x100m.
London 2012: HCV bơi tự do 100m, bơi hỗn hợp 4x100m; HCB 4x100m tự do.
VĐTG bơi tiếp sức tự do 4x100m (2009, 2015).
VĐTG bơi tiếp sức hỗn hợp 4x100m (2009, 2011, 2015).
Nathan Adrian sẽ thi đấu nội dung bơi 100m tự do vào ngày 09/08 và bơi tự do 50m sau đó hai ngày tại Olympic 2016.
Bốc thăm vòng play-off loại trực tiếp Europa League 2024/25, nơi MU hay Tottenham có thể biết được đối thủ tiềm năng của mình ở vòng 1/8.
Sau lượt trận cuối cùng đêm qua đã xác định được tất cả 24 đội lọt vào vòng loại trực tiếp Europa League 2024/25, trong đó bao gồm cả MU, Tottenham, Roma.
Nguyễn Xuân Son có trải lòng đặc biệt những ngày Tết Ất Tỵ trong năm đầu tiên đón Tết với tư cách công dân Việt Nam.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Elfsborg thuộc lượt cuối Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AS Roma vs Frankfurt thuộc lượt cuối Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Steaua Bucuresti vs MU thuộc lượt cuối Europa League 2024/25.
Lịch thi đấu, trực tiếp Thailand Masters năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Thailand Masters năm 2025 mới nhất.
Bảng xếp hạng Champions League 2024/25 sau 7 lượt trận chứng kiến Man City thoát hiểm để lọt vào nhóm đá play-off sau chiến thắng trước Club Brugge.
Real Madrid đang có 12 điểm và có thể đạt 15 điểm nếu đánh bại Brest, nhưng cơ hội vào thẳng vòng 1/8 Champions League của họ là rất mong manh.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Monaco thuộc lượt cuối Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brest vs Real Madrid thuộc lượt cuối Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Atalanta thuộc lượt cuối Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Slovan Bratislava thuộc lượt cuối Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Girona vs Arsenal thuộc lượt cuối Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Club Brugge thuộc lượt cuối Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs Benfica thuộc lượt cuối Champions League 2024/25.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG Hàn Quốc ngày 29/1, trận đấu giữa GS Caltex của Bích Thuỷ đối đầu Hyundai E&C Hillstate.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG Hàn Quốc mùa giải 2024/25, những trận đấu của GS Caltex đội bóng Trần Thị Bích Thuỷ góp mặt.
Người hâm mộ Đài Bắc Trung Hoa cứ nghĩ rằng họ phải đợi một thời gian nữa để thấy có đại diện của mình ở một bán kết đơn nữ tại World Tour, một khi Tai Tzu Ying không còn tranh tài nữa.
SEA Games 2025 chắc chắn là một trong những sự kiện thể thao lớn trong năm mà Trần Quyết Chiến sẽ không thể giành được ngôi vô địch.
Trong ngày cuối cùng của năm Giáp Thìn 2024, CLB Hà Nội bổ nhiệm ông Hoàng Văn Phúc vào vị trí quyền HLV trưởng, thay thế người đương nhiệm Lê Đức Tuấn.
Cập nhật lịch thi đấu UFC Fight Night 250 với trận đấu tâm điểm ở hạng trung giữa cựu vô địch Israel Adesanya và Nassourdine Imavov.
Sự kiện chuyển sò FC Online chào mừng Tết Ất Tỵ sẽ được ra mắt từ 28.01 – 03.02.2025 với ưu đãi vô cùng lớn, lên đến 600%.
Neymar và Al Hilal đã chấm dứt sớm hợp đồng giữa hai bên sau quãng thời gian ngắn ngủi. Dù vậy, số tiền mà CLB Saudi Arabia trả cho tiền đạo này rất lớn.
Tay vợt cầu lông Đan Mạch Mia Blichfeldt chỉ trích tình trạng ô nhiễm không khí và điều kiện sân vận động tại Giải Ấn Độ mở rộng: 'Cuối cùng cũng được về nhà sau một tuần căng thẳng'.
Ngày chung kết tại giải cầu lông Indonesia Masters 2025 đã trở thành ngày lịch sử đối với Thái Lan, khi cả 2 danh hiệu đơn đều được các tay vợt của họ giành được - một thành tích đáng chú ý đầu tiên của quốc gia này tại World Tour.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Genoa vs Monza thuộc vòng 22 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Venezia vs Verona thuộc vòng 22 Serie A 2024/25.
Tưởng như đã nắm được phần thắng với 2 set đấu bỏ túi nhưng quyết định tranh cãi của HLV Hidayat đã khiến Gresik Petrokimia tiếp tục nhận thất bại đầy nuối tiếc.
Nguyễn Anh Hồng Hoàng chủ công 24 tuổi thuộc biên chế bóng chuyền nam Tp.Hồ Chí Minh ghi dấu ấn khi nhận danh hiệu MVP trong một trận đấu tại Campuchia.
Trực tiếp trận đấu giữa Argentina và Colombia thuộc vòng bảng giải vô địch U20 Nam Mỹ 2025. Cập nhật link xem trận Argentina vs Colombia.
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25 sau 23 vòng đấu đã chứng kiến Man Utd cải thiện được một bậc nhờ đánh bại Fulham trên sân khách.
Bảng xếp hạng La Liga 2024/25 đã chứng kiến đội đầu bảng Real Madrid nới rộng khoảng cách với các đối thủ Atletico và Barcelona.
Sự kiện chuyển sò FC Online chào mừng Tết Ất Tỵ sẽ được ra mắt từ 28.01 – 03.02.2025 với ưu đãi vô cùng lớn, lên đến 600%.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs MU thuộc vòng 23 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs West Ham thuộc vòng 23 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Leicester thuộc vòng 23 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs Brentford thuộc vòng 23 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Kết quả chung kết đơn nam Úc Mở rộng 2025: Jannik Sinner vs Alexander Zverev. Không có bất ngờ xảy ra, hạt giống số 1 đăng quang thuyết phục.
BXH LCK 2025. Cập nhật nhanh nhất và mới nhất kết quả và bảng xếp hạng LCK Cup LOL, giải đấu mở màn năm 2025 của League of Legends Champions Korea.