Có thể bạn không tin, nhưng sự thật là tập luyện võ thuật sẽ giúp cai nghiện thuốc lá cũng như nhiều tệ nạn xã hội khác. Những tác động bất ngờ này được minh chứng bằng khoa học rõ ràng!
Đầu thế kỷ 20, giới khoa học toàn thế giới bắt đầu nghiên cứu về khái niệm "nghiện".
Trong một thí nghiệm kinh điểm, họ nhốt những con chuột vào cái lồng chứa hai bình nước: bình nước thường và bình pha heroin. Ban đầu những con chuột uống ngẫu nhiên cho tới khi chúng hoàn toàn chuyển qua bình heroin và có dấu bị phụ thuộc cuộc sống vào heroin.
Nhưng thực tế không hề đơn giản như vậy.
Không nguy hiểm và đáng sợ bằng ma túy nhưng thuốc lá cũng có chung một "nguyên lý" nghiện.
Năm 1970, nhà tâm lý học người Canada Bruce Alexander đã làm lại thí nghiệm này và viết lại hoàn toàn định nghĩa về "nghiện".
Ông nhận ra thí nghiệm cũ đã nhốt những con chuột vào môi trường sống đơn độc. Ở thí nghiệm mới, ông cho lũ chuột môi trường sống hoàn hảo khi có quần thể sống đông đủ, ánh sáng, thức ăn, chỗ trú, vui chơi và cả... cơ hội giao phối hoàn toàn đầy đủ.
Kết quả thật bất ngờ: những con chuột uống ngẫu nhiên hai bình nước có và không có ma túy suốt thời gian thí nghiệm mà không có dấu hiệu bị nghiện!
Bruce Alexander - nhà tâm lý học đã viết lại các khái niệm về hành vi nghiện.
Từ những thí nghiệm trên, cộng thêm các nghiên cứu về tâm lý, giới khoa học đã chỉ ra rằng con người chỉ thực sự phụ thuộc vào tác nhân gây nghiện khi họ đang có một cuộc sống thiếu hụt về mặt tinh thần hoặc vật chất.
Cảm giác thoải mái mà chất gây nghiện đem đến cho họ khiến họ cảm thấy được cân bằng "ảo" và dần lệ thuộc vào sự bù đắp đó. Điều này không chỉ đúng với việc nghiện ma túy, mà nghiện thuốc lá, nghiện rượu hay các chất kích thích khác cũng có cơ chế tương tự.
Những người đang chịu buồn đau hay sự thiếu cân bằng tâm lý mới là "con mồi" thực sự của nghiện ngập
Và đây chính là lúc võ thuật "xuất chiêu" để trị những gã nghiện thuốc lá.
Bạn có thể hình dung rằng sàn đấu võ thuật là nơi tàn khốc, đau đớn và căng thẳng. Bạn đã đúng ở một phần nào đó. Nhưng bên ngoài sàn đấu là một thế giới hoàn toàn ngược lại.
Trong võ thuật, bạn tung ra những cú đấm bằng hết bản năng và kỹ năng của mình chứ không phải những ngày dài ngồi gục trên bàn làm việc để nghe sếp càu nhàu, nghe khách hàng chê bai.
Bạn có được sự tự tin lớn dần từ những pha vào đòn thành công, được xả stress, được vui vẻ với mọi người mà không cần toan tính gì cả.
Tập võ đem lại tác động rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là tinh thần của người cần cai nghiện thuốc lá
Đã có rất nhiều ví dụ chia sẻ về tác động tâm lý tích cực của võ thuật cho những người đang tìm cách cai nghiện, ví dụ như "Ironman" Robert Downey Jr., từng nhờ Vịnh Xuân để cai nghiện thuốc lá.
"Ironman" Robert Downey Jr. (phải) từng nhờ Vịnh Xuân để cai nghiện thuốc lá
Bởi vậy, nếu đang bạn quyết tâm muốn cai nghiện thuốc lá, rượu bia, chơi game quá độ hay thậm chí là các chất ma túy, hãy thử đến với võ thuật!
Dù rất tự tin có thể thi đấu, những thông tin thời gian gần đây của huyền thoại Mike Tyson vẫn không khiến người hâm mộ khỏi lo lắng trước trận gặp Jake Paul.
Trận đấu trên sân Hàng Đẫy giữa CAHN vs Thanh Hóa ở vòng 2 V.League 2024/25 phải tạm hoãn hơn 30 do mưa to, sấm chớp xuất hiện. Ở cuộc đọ sức này, chủ nhà trắng tay.
Kết quả bóng đá vòng 2 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Everton thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Newcastle thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Ngày reset rank LOL kỳ 3 2024 mới nhất. Cập nhật ngày reset rank Liên Minh 2024 và bắt đầu LMHT mùa tiếp theo.
Liệu tuyên bố của chủ tịch PFL MMA có quá tự tin sau khi khán giả được chứng kiến sự hoành tráng và những con số của UFC 306.
10 đội tuyển từ khắp khu vực Thái Bình Dương đã sẵn sàng bước lên sàn đấu Ascension tại Jakarta, Indonesia để cạnh tranh một suất danh giá tại VCT Pacific 2025.
So với thể thức các năm trước giải bóng chuyền AVC Club sẽ có sự thay đổi lớn tương tự giải bóng chuyền VTV Cup 2024 vừa qua.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs MU thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Wolves thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Hai đô cử K’Dương và Đỗ Tú Tùng mang về 3 HCV, 1 HCĐ ở giải cử tạ trẻ thế giới 2024.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Brentford thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Bournemouth thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Việc Thái Lan bất ngờ đăng ký tổ chức AVC Club hay sự góp mặt của Hoá chất Đức Giang đã được một quan chức cấp cao tiết lộ.
Tổng hợp Code FO4 mới nhất. Nhập code FVPL mới nhất để nhận những phần quà giá trị trong FC Online.
Với chức vô địch U23 Quốc Gia đầy cảm xúc, các cô gái trẻ VTV Bình Điền Long An nhận được rất nhiều sự ủng hộ về tinh thần cũng như vật chất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Chelsea thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Cầu lông Indonesia đã có một ngày thi đấu thành công tại VICTOR China Open 2024, khi giành chiến thắng ở 5 trong 6 trận vòng 2, thậm chí trận thua duy nhất cũng diễn ra khá cân bằng.
Sáng ngày 20/9 tại Hà Nội, Ủy ban Olympic Việt Nam và Trung tâm Huấn luyện thể thao Quốc gia Hà Nội đã tổ chức Hội thảo Hướng nghiệp vận động viên 2024.
Hiệp hội Cờ tướng Trung Quốc quyết định xử phạt Vương Thiên Nhất và Vương Dược Phi cấm thi đấu suốt đời, tước bỏ tất cả danh hiệu kỹ thuật, bao gồm cả danh hiệu Đại sư đặc cấp.
Dù là ngôi sao hàng đầu của đội bóng vừa nâng cúp vô địch NBA là Boston Celtics, Jayson Tatum lại dự bị mòn mỏi ở ĐTQG tại đấu trường Olympic mùa hè vừa qua.
Ngoài danh hiệu tập thể, giải cá nhân các VĐV xuất sắc bóng chuyền U23 Quốc Gia nhằm tôn vinh những tài năng trẻ sáng giá trong tương lai.
Các câu lạc bộ trên toàn quốc có cơ hội nhận được những suất chạy miễn phí ở các cự ly bất kỳ nếu chiến thắng tại cuộc thi Viettel Marathon Golden Club Online tháng 10/2024.
Sau khi Huỳnh Như và Công Phượng về nước, bóng đá Việt Nam sạch bóng cầu thủ xuất ngoại. Ở khu vực Đông Nam Á, Việt Nam cùng Brunei, Campuchia là ba nền bóng đá không có cầu thủ thi đấu ở nước ngoài.
Khi Anthony Joshua sắp bước vào trận tranh đai hạng nặng IBF với Daniel Dubois, sự thật về màn đấu sparring của hai boxer cách đây 8 năm lại gây tranh cãi kịch liệt.
Trận đấu Atletico vs Leipzig đã chứng kiến màn lội ngược dòng đầy kịch tính của đội chủ nhà, khi họ phải nhận bàn thua ngay từ phút thứ 4.
Bayern Leverkusen bắt đầu hành trình trở lại Champions League đầy tham vọng của mình với Chuyến làm khách đến Hà Lan gặp Feynoord.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông VICTOR China Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông VICTOR Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
Cập nhật kết quả, video Atalanta và Arsenal, vòng bảng Champions League ngày 20/9. Đoàn quân của HLV Arteta hút chết trước nhà vô địch Europa League.
Kết quả, video Monaco và Barcelona, vòng bảng Champions League 2024/25 ngày 20/9: Sai lầm đáng trách của thủ thành Ter Stegen đã khiến đội bóng của Hansi Flick trả giá đắt.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Alaves vs Sevilla thuộc vòng 6 La Liga 2024/25 vào lúc 2h00 ngày 21/9.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cagliari vs Empoli thuộc vòng 5 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Torino thuộc vòng 5 Serie A 2024/25.
Bóng chuyền Thể Công tiếp tục cho thấy mình là lò đào tạo trẻ chất lượng thế nào khi lên ngôi vô địch giải U23 Quốc Gia.
Dù thiếu vắng nhiều trụ cột, Barcelona được dự đoán sẽ giành chiến thắng trước đội chủ nhà Monaco ở trận đấu đầu tiên vòng bảng Champions League.
Tưởng chừng đã nắm được thắng lợi dễ dàng nhưng phải mất đến 5 set VTV Bình Điền Long An mới có thể giành chiến thắng trước Thái Nguyên.
Những thay đổi bất ngờ càng khiến hành trình nhắm tới suất tranh đai vô địch của Movsar Evloev ở UFC 307 càng thêm chông gai.
Arsenal với lực lượng đang sứt mẻ sẽ phải chạm trán nhà vô địch Europa League ngay trong trận đấu đầu tiên tại UEFA Champions League 2024/25.
Từng là tiền bối - hậu bối trên đội tuyển Anh, liệu những lời đồn đại về việc Daniel Dubois từng đánh bại Anthony Joshua là có thật?