Lâu nay, công thức để học tập MMA thường là sự kết hợp giữa những cú đá sắc gọn của Muay Thai, những đòn bốc đôi của wrestling và những đòn khóa siết trên sàn của Brazilian Jiu-jitsu.
Tổ hợp này đã quá quen thuộc trong suốt một thập kỷ vừa qua, và trở nên dễ bị "bắt bài". Có lẽ đó là lý do khá nhiều võ sĩ đã tìm đến những yếu tố võ thuật cổ truyền phương Đông như Karate, Taekwondo, Judo, Thiếu Lâm, thậm chí cả Thái cực quyền, để "refresh" lại chiến thuật trong những năm gần đây.
Vừa là một võ sĩ Taekwondo đai đen, vừa là một võ sĩ Muay Thái lâu năm, Edson Barboza, người đang xếp thứ 5 trên BXH Lightweight của UFC có cảm nhận khá sâu sắc về những thay đổi kỹ thuật mà các võ sĩ MMA đang mang lên sàn đấu.
"Taekwondo nói riêng và các môn võ phương Đông nói chung đang dần có mặt trong nhiều trận đấu UFC hơn," Edson Barboza nhận xét.
"Tại UFC, rất nhiều võ sĩ có nền đánh đứng (striking) là Muay Thái. Họ chủ yếu tấn công bằng những cú đấm và đá vòng cầu vào sườn, vào đùi. Do đó, khi vào thế thủ, nhiều người chỉ liếc qua một góc 45 độ bên dưới cánh tay để phòng ngừa những cú đá vòng như thế. Kết quả là họ thủ hở mặt - một võ sĩ Taekwondo có thể lợi dụng hoàn hảo điều đó chỉ với một cú back kick," Barboza nói.
Clip những cú đá của Edson Barboza:
Điều tương tự diễn ra khi nhiều võ sĩ bắt đầu tìm hiểu bộ pháp (footwork) của Karate, Thiếu Lâm Kungfu và thậm chí của Thái cực quyền để thay thế cho cách di chuyển của quyền Anh hay Muay Thái.
"Thế tấn và lối di chuyển của Muay và quyền Anh đã trở nên quá quen thuộc với rất nhiều võ sĩ. Vì thế, một số võ sĩ đã rất thành công với lối di chuyển của Wado-Ryu hay Shotokan (Karate), đại biểu là Lyoto Machida," Paul Ivens, huấn luyện viên của London Shootfighters - nơi đã đào tạo những Michael Page, Marcin Held, hay Claudio Henrique da Silva cho biết.
Clip Lyoto Machida - võ sĩ mang Karate vào MMA thành công nhất:
Cựu võ sĩ UFC 'Slick' Nick Osipczak đồng ý với ý kiến của Paul Ivens.
"Một trong những ví dụ rõ ràng nhất về vai trò của footwork và sự chuyển động trong MMA là Conor McGregor. Ta có thể thấy Conor đã đầu tư bao nhiêu công sức chỉ để học cách di chuyển trên sàn đấu," Osipczak nói.
Quả thật, Conor McGregor từng công nhận rằng di chuyển trên sàn đấu là cả một nghệ thuật. Anh cũng là người tiên phong trong giới MMA đưa việc rèn luyện cách di chuyển lên thành một chương trình huấn luyện chính thức, với vai trò không kém gì tập luyện striking hay grappling.
Nhưng xét về mặt lịch sử, thực tế vai trò của các chuyển động đã được các võ phái phương Đông chú trọng từ lâu.
Là một trong những võ sĩ MMA rất hiếm thử nghiệm các bước di chuyển của Thái cực, Nick Osipczak khẳng định tập luyện Thái cực quyền khiến cơ thể anh "chuyển động một cách tự nhiên hơn", "phát lực mạnh hơn, nhanh hơn", "bắt nhịp trận đấu nhanh hơn" và khiến việc tập luyện MMA trở nên hiệu quả hơn.
Clip Nick Osipczak hướng dẫn rèn luyện vùng cơ Core (bụng - hông - lưng dưới) theo Thái cực quyền:
"Trong khi MMA chỉ mới bắt đầu xuất hiện vài chục năm nay, võ thuật truyền thống, nhất là võ thuật phương Đông, đã có giá trị hàng ngàn năm lịch sử. Còn rất nhiều yếu tố võ thuật mà chúng ta vẫn chưa khám phá hết," Nick Osipczak kết luận.
"Chúng ta đang thấy nhiều môn võ truyền thống xuất hiện trở lại trên sàn MMA. Tôi cho rằng xu thế này sẽ tiếp tục trong những năm tới."
Ngày reset rank LOL kỳ 3 2024 mới nhất. Cập nhật ngày reset rank Liên Minh 2024 và bắt đầu LMHT mùa tiếp theo.
Liệu tuyên bố của chủ tịch PFL MMA có quá tự tin sau khi khán giả được chứng kiến sự hoành tráng và những con số của UFC 306.
So với thể thức các năm trước giải bóng chuyền AVC Club sẽ có sự thay đổi lớn tương tự giải bóng chuyền VTV Cup 2024 vừa qua.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs MU thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Wolves thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Hai đô cử K’Dương và Đỗ Tú Tùng mang về 3 HCV, 1 HCĐ ở giải cử tạ trẻ thế giới 2024.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Brentford thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Bournemouth thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Việc Thái Lan bất ngờ đăng ký tổ chức AVC Club hay sự góp mặt của Hoá chất Đức Giang đã được một quan chức cấp cao tiết lộ.
Tổng hợp Code FO4 mới nhất. Nhập code FVPL mới nhất để nhận những phần quà giá trị trong FC Online.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Chelsea thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Cầu lông Indonesia đã có một ngày thi đấu thành công tại VICTOR China Open 2024, khi giành chiến thắng ở 5 trong 6 trận vòng 2, thậm chí trận thua duy nhất cũng diễn ra khá cân bằng.
Sáng ngày 20/9 tại Hà Nội, Ủy ban Olympic Việt Nam và Trung tâm Huấn luyện thể thao Quốc gia Hà Nội đã tổ chức Hội thảo Hướng nghiệp vận động viên 2024.
Hiệp hội Cờ tướng Trung Quốc quyết định xử phạt Vương Thiên Nhất và Vương Dược Phi cấm thi đấu suốt đời, tước bỏ tất cả danh hiệu kỹ thuật, bao gồm cả danh hiệu Đại sư đặc cấp.
Dù là ngôi sao hàng đầu của đội bóng vừa nâng cúp vô địch NBA là Boston Celtics, Jayson Tatum lại dự bị mòn mỏi ở ĐTQG tại đấu trường Olympic mùa hè vừa qua.
Các câu lạc bộ trên toàn quốc có cơ hội nhận được những suất chạy miễn phí ở các cự ly bất kỳ nếu chiến thắng tại cuộc thi Viettel Marathon Golden Club Online tháng 10/2024.
Sau khi Huỳnh Như và Công Phượng về nước, bóng đá Việt Nam sạch bóng cầu thủ xuất ngoại. Ở khu vực Đông Nam Á, Việt Nam cùng Brunei, Campuchia là ba nền bóng đá không có cầu thủ thi đấu ở nước ngoài.
Khi Anthony Joshua sắp bước vào trận tranh đai hạng nặng IBF với Daniel Dubois, sự thật về màn đấu sparring của hai boxer cách đây 8 năm lại gây tranh cãi kịch liệt.
Trận đấu Atletico vs Leipzig đã chứng kiến màn lội ngược dòng đầy kịch tính của đội chủ nhà, khi họ phải nhận bàn thua ngay từ phút thứ 4.
Bayern Leverkusen bắt đầu hành trình trở lại Champions League đầy tham vọng của mình với Chuyến làm khách đến Hà Lan gặp Feynoord.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông VICTOR China Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông VICTOR Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
Cập nhật kết quả, video Atalanta và Arsenal, vòng bảng Champions League ngày 20/9. Đoàn quân của HLV Arteta hút chết trước nhà vô địch Europa League.
Kết quả, video Monaco và Barcelona, vòng bảng Champions League 2024/25 ngày 20/9: Sai lầm đáng trách của thủ thành Ter Stegen đã khiến đội bóng của Hansi Flick trả giá đắt.
Kết quả bóng đá vòng 2 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Alaves vs Sevilla thuộc vòng 6 La Liga 2024/25 vào lúc 2h00 ngày 21/9.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cagliari vs Empoli thuộc vòng 5 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Torino thuộc vòng 5 Serie A 2024/25.
Bóng chuyền Thể Công tiếp tục cho thấy mình là lò đào tạo trẻ chất lượng thế nào khi lên ngôi vô địch giải U23 Quốc Gia.
Dù thiếu vắng nhiều trụ cột, Barcelona được dự đoán sẽ giành chiến thắng trước đội chủ nhà Monaco ở trận đấu đầu tiên vòng bảng Champions League.
Tưởng chừng đã nắm được thắng lợi dễ dàng nhưng phải mất đến 5 set VTV Bình Điền Long An mới có thể giành chiến thắng trước Thái Nguyên.
Những thay đổi bất ngờ càng khiến hành trình nhắm tới suất tranh đai vô địch của Movsar Evloev ở UFC 307 càng thêm chông gai.
Arsenal với lực lượng đang sứt mẻ sẽ phải chạm trán nhà vô địch Europa League ngay trong trận đấu đầu tiên tại UEFA Champions League 2024/25.
Từng là tiền bối - hậu bối trên đội tuyển Anh, liệu những lời đồn đại về việc Daniel Dubois từng đánh bại Anthony Joshua là có thật?
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Chung Kết nội dung nam giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa Thể Công và Ninh Bình.
BTC giải bóng chuyền U23 Quốc Gia quyết định đổi lịch 2 trận đấu Chung Kết nam/nữ diễn ra muộn hơn so với dự kiến.
Siêu sao Los Angeles Lakers là LeBron James đã bất ngờ bị réo tên khi giới NBA nói lời chia tay với một nhân vật gạo cội và vô cùng đặc biệt.
Nguyễn Thùy Linh đã không thể vượt qua tay vợt người Nhật Aya Ohori hạng 9 thế giới ở vòng 2 đơn nữ của Victor China Open 2024.
Theo bảng xếp hạng FIFA mới nhất, tuyển Việt Nam tụt hạng, bị Thái Lan nới rộng khoảng cách cũng như Indonesia "phả hơi nóng" đằng sau với thăng tiến chóng mặt.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Chung Kết nội dung nữ giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An và Thái Nguyên.