Da Nang International Marathon là giải chạy để lại nhiều ấn tượng cho Liên Phạm, cựu MC của Đài Phát thanh Truyền hình Đồng Nai, hiện là một trong những MC quen mặt tại những giải chạy lớn nhỏ ở Việt Nam. Liên Phạm đến với chạy bộ cũng sôi động và nhiều màu sắc như những câu chuyện viết về du lịch trên trang cá nhân của mình.
Liên Phạm bắt đầu biết đến bộ môn chạy bộ từ năm 2014 nhưng chính thức “sa chân vào hố vôi” một năm sau đó. Hầu hết các sự kiện chạy lớn nhỏ ở TP.HCM và nhiều tỉnh thành khác đều có mặt cô gái gốc Hà Tĩnh này. Từ chạy địa hình đến chạy đường bằng, cô nàng 9X này đều đã chinh phục cả.
Những giải mà Liên Phạm tham dự cự ly 42km phải kể đến Dalat Ultra Trail 2018, Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 2017, 2018… bên cạnh những sự kiện chạy bộ hay thể thao khác như: HCMC Marathon, The Spring Race, Resolution Run, Tiền Phong Marathon, Sky Run Bitexco 2017, 2018, Race to the Summit chinh phục 81 tầng của Landmark 81, hay cả Champion Dash...
Đà Nẵng Marathon là một trong những giải chạy có nhiều kỷ niệm nhất với Liên Phạm
Cơ duyên đến vời nghề MC các giải chạy của Liên Phạm bắt đầu kể từ khi tham gia giải Tiền Phong Marathon 2019 và được mời với tư cách là blogger có viết bài về chạy bộ để trải nghiệm nhiều góc nhìn khác nhau của một giải chạy tầm cỡ quốc gia: vừa làm MC đường chạy, vừa chạy 10km, vừa viết bài...
Sau giải này, biệt danh “MC chạy bộ” bắt đầu gắn liền với Liên như cái duyên. Tiếp đó là hàng loạt lời mời làm MC lễ trao giải Mekong Delta Marathon (Hậu Giang, 4/2019) và VNExpress Marathon (Quy Nhơn, 6/2019)…
Năm 2017, lần đầu chạy Da Nang International Marathon, Liên Phạm thử sức ở cự ly 21km
“Trước đây, tôi có thân hình mập mạp nên rất tự ti. Quyết tâm giảm cân, tôi tìm hiểu nhiều phương pháp và thấy chạy bộ rất phù hợp. Bên cạnh đó, hay đi du lịch, thích khám phá, tôi nhận ra cần có sức khoẻ để "đi". Chạy bộ là cách luyện tập thể lực rất có lợi khi đi leo núi hay hay băng rừng. Tập riết rồi cái mê chạy từ khi nào không hay.
Còn một lý do khác để tôi đến với chạy bộ và "tha thiết không rời" đó là: Vì làm công việc viết lách mỗi ngày, nên phải xách giày chạy bộ để... tìm ý tưởng” - Liên Phạm - cô gái đang có một trang blog viết về du lịch và chạy bộ nói về cái "duyên lành" của mình.
Còn với Đà Nẵng Marathon, cô gái lớn lên tại Kon Tum này đã hai lần tham dự và lần nào cũng có nhiều kỷ niệm thật đẹp. Sau lần vất vả với cự ly 21km năm 2017, năm ngoái, Liên chọn cự ly 10km nhẹ nhàng để tận hưởng cuộc đua theo một cách khác.
Lần thứ hai chạy tại Đà Nẵng năm 2018, Liên Phạm chọn đường chạy 10km để tận hưởng cảm giác vừa chạy vừa ngắm cảnh
“Da Nang International Marathon 2018 quay lại thành phố biển này và tôi được đón chào thật tuyệt.
Năm đó, đi mây về gió nên gần như là không gặp ai là người quen hết. Bay ra trưa thứ 7 thì trưa chủ nhật bay về, lúc mọi người đi lấy bib, đi chơi thì tôi chưa có mặt. Cơ mà cái cảm giác đứng đợi làm thủ tục tại sân bay xong xung quanh toàn là các anh trai đeo Garmin rất là xúc động. Cười như được mùa lúa ấy.
Kinh nghiệm của tôi là lúc nào đi lấy bib cũng phải chụp nguyên bộ ảnh bởi ngày hôm sau chạy về là không còn sức sống ảo nữa đâu các anh chị ạ.
4h50 chạy mà đặt đồng hồ dậy lúc 3h30. Tôi bị cái tật ngủ sâu là khỏi dậy nên đành nhờ bạn có gì dậy thì gọi điện thoại giùm với. Cuối cùng may mắn là ngủ không lố, đúng 3h30 mở mắt dậy. Cơ mà dòm điện thoại vẫn có tới mấy cuộc gọi nhỡ lận.
Đối với tôi, 10km cũng là cực lắm rồi vì phải chạy liên tục luôn chứ nghỉ làm gì, “chạy cho nhanh để về đích” và kết thúc cái sự đau khổ này đi thôi. Khoảng 3km cuối, tôi phải lấy nước dội lên người cho bớt nóng vì thân nhiệt lúc này chắc lên 40 độ rồi. Cơ thể tôi vốn nhiệt cao. Hôm đi lấy bib mà đứng canh bà chị, chạm vào tay chị ấy thấy mát rượi còn mình thì nóng hừng hực.
Kinh nghiệm của Liên Phạm khi tham gia các giải chạy là luôn tranh thủ chụp thật nhiều ảnh trước ngày đua
Thật sự lịch sử đi đua lúc trước của tôi là như thế này:
Lần 1: Ham hố đi 42km ở giải TCB Ho Chi Minh City International Marathon 2017, từ lúc bắt đầu chạy trời còn chưa sáng, chạy về tới đích thì mấy bạn chụp ảnh đã về hết rồi.
Lần 2: Thôi đi 10km, xuất phát không sớm không muộn, bao có hình chạy đẹp…
Và cái kết... Lục banh các album trên trang của giải mà không có một tấm nào đang chạy hết.
Hèn chi linh tính mách bảo nên chạy giữa chừng dừng lại bên đường chơi rồi sống ảo được một tấm. Dừng xong không hiểu sao chân nhấc lên không nổi nữa, nên tự tìm cách lừa dối bản thân đủ kiểu. Về tới nơi cứ tưởng chạy được 1 tiếng 03 phút mà chắc mất 2 phút dừng chơi. Dù sao 1 tiếng 05 phút cũng là tốt rồi.
Hôm đó trời nắng và nóng từ rất sớm. 10km, 21km, 42 km… Tất cả đều là một cuộc chiến khắc nghiệt. Chẳng qua là ai mạnh cự ly ngắn, ai mạnh cự ly dài, có chiến lược phù hợp.
Đà Nẵng Marathon trở thành giải chạy "đối xử tốt nhất" với Liên Phạm, cựu MC Đài Phát thanh Truyền hình Đồng Nai
Đà Nẵng hôm đó quá nóng, 4h50 sáng mà đứng mồ hôi chảy thành dòng. Tôi nghe tin rất nhiều người DNF 42 (Did Not Finish - không hoàn thành). Không sao cả, miễn là mọi người đã không Did Not Start (Không xuất phát).
Cảm ơn Manulife đã cho tôi cơ hội trải nghiệm đường chạy Đà Nẵng Marathon. Không nghĩ là sẽ tham dự giải DNIM2018 nên cũng không chuẩn bị gì. Nhưng mà ơn giời vì đã tham gia và đã vỡ lẽ thêm vài thứ thú vị, cộng thêm kinh nghiệm cho các giải tới”.
Manulife Da Nang International Marathon 2019 diễn ra vào chủ nhật 11/8/2019 tại Công viên Biển Đông, Đà Nẵng với các cự ly: 42km, 21km, 10km, 5km và 1km. DNIM là giải chạy Marathon chuyên nghiệp đầu tiên tại Việt Nam với đường chạy được đo và cấp giấy chứng nhận của IAAF - AIMS (Hiệp hội Thể dục Quốc tế và Hiệp hội Marathon Quốc tế). Năm nay, cuộc thi do Manulife và công ty Pulse Active tổ chức bước sang mùa giải thứ 7. Hàng nghìn vận động viên đến từ nhiều quốc gia và vùng lãnh thổ sẽ có trải nghiệm tuyệt vời khi chạy qua một trong những con đường dọc bờ biển đẹp nhất Việt Nam, với phong cảnh và những cây cầu ấn tượng của Đà Nẵng. |
Jim Diego, một trong những vận động viên chạy nổi tiếng, khi từng vinh dự được hát quốc ca trước các giải chạy marathon trên 50 bang của nước Mỹ, kể về lần đến Việt Nam tham dự giải chạy Da Nang International Marathon.
Nói là cây cầu dài nhất thế giới bởi tôi không vượt qua được nó, giữa cái nắng chang chang không một bóng cây. Km số 36 có lẽ là vị trí đáng nhớ nhất trong đời vì tôi đã ngã ở đấy.
Manulife Danang International Marathon 2019 sẽ trở lại vào ngày 11/8 tới đây tại công viên Biển Đông, thành phố biển Đà Nẵng xinh đẹp, điểm đến được mong đợi nhất của cộng đồng chạy bộ ở Việt Nam và châu Á.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs MU thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Wolves thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Hai đô cử K’Dương và Đỗ Tú Tùng mang về 3 HCV, 1 HCĐ ở giải cử tạ trẻ thế giới 2024.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Brentford thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Bournemouth thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Việc Thái Lan bất ngờ đăng ký tổ chức AVC Club hay sự góp mặt của Hoá chất Đức Giang đã được một quan chức cấp cao tiết lộ.
Tổng hợp Code FO4 mới nhất. Nhập code FVPL mới nhất để nhận những phần quà giá trị trong FC Online.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Chelsea thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Cầu lông Indonesia đã có một ngày thi đấu thành công tại VICTOR China Open 2024, khi giành chiến thắng ở 5 trong 6 trận vòng 2, thậm chí trận thua duy nhất cũng diễn ra khá cân bằng.
Sáng ngày 20/9 tại Hà Nội, Ủy ban Olympic Việt Nam và Trung tâm Huấn luyện thể thao Quốc gia Hà Nội đã tổ chức Hội thảo Hướng nghiệp vận động viên 2024.
Hiệp hội Cờ tướng Trung Quốc quyết định xử phạt Vương Thiên Nhất và Vương Dược Phi cấm thi đấu suốt đời, tước bỏ tất cả danh hiệu kỹ thuật, bao gồm cả danh hiệu Đại sư đặc cấp.
Dù là ngôi sao hàng đầu của đội bóng vừa nâng cúp vô địch NBA là Boston Celtics, Jayson Tatum lại dự bị mòn mỏi ở ĐTQG tại đấu trường Olympic mùa hè vừa qua.
Các câu lạc bộ trên toàn quốc có cơ hội nhận được những suất chạy miễn phí ở các cự ly bất kỳ nếu chiến thắng tại cuộc thi Viettel Marathon Golden Club Online tháng 10/2024.
Sau khi Huỳnh Như và Công Phượng về nước, bóng đá Việt Nam sạch bóng cầu thủ xuất ngoại. Ở khu vực Đông Nam Á, Việt Nam cùng Brunei, Campuchia là ba nền bóng đá không có cầu thủ thi đấu ở nước ngoài.
Khi Anthony Joshua sắp bước vào trận tranh đai hạng nặng IBF với Daniel Dubois, sự thật về màn đấu sparring của hai boxer cách đây 8 năm lại gây tranh cãi kịch liệt.
Trận đấu Atletico vs Leipzig đã chứng kiến màn lội ngược dòng đầy kịch tính của đội chủ nhà, khi họ phải nhận bàn thua ngay từ phút thứ 4.
Bayern Leverkusen bắt đầu hành trình trở lại Champions League đầy tham vọng của mình với Chuyến làm khách đến Hà Lan gặp Feynoord.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông VICTOR China Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông VICTOR Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
Cập nhật kết quả, video Atalanta và Arsenal, vòng bảng Champions League ngày 20/9. Đoàn quân của HLV Arteta hút chết trước nhà vô địch Europa League.
Kết quả, video Monaco và Barcelona, vòng bảng Champions League 2024/25 ngày 20/9: Sai lầm đáng trách của thủ thành Ter Stegen đã khiến đội bóng của Hansi Flick trả giá đắt.
Kết quả bóng đá vòng 2 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Alaves vs Sevilla thuộc vòng 6 La Liga 2024/25 vào lúc 2h00 ngày 21/9.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cagliari vs Empoli thuộc vòng 5 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Torino thuộc vòng 5 Serie A 2024/25.
Bóng chuyền Thể Công tiếp tục cho thấy mình là lò đào tạo trẻ chất lượng thế nào khi lên ngôi vô địch giải U23 Quốc Gia.
Dù thiếu vắng nhiều trụ cột, Barcelona được dự đoán sẽ giành chiến thắng trước đội chủ nhà Monaco ở trận đấu đầu tiên vòng bảng Champions League.
Tưởng chừng đã nắm được thắng lợi dễ dàng nhưng phải mất đến 5 set VTV Bình Điền Long An mới có thể giành chiến thắng trước Thái Nguyên.
Những thay đổi bất ngờ càng khiến hành trình nhắm tới suất tranh đai vô địch của Movsar Evloev ở UFC 307 càng thêm chông gai.
Arsenal với lực lượng đang sứt mẻ sẽ phải chạm trán nhà vô địch Europa League ngay trong trận đấu đầu tiên tại UEFA Champions League 2024/25.
Từng là tiền bối - hậu bối trên đội tuyển Anh, liệu những lời đồn đại về việc Daniel Dubois từng đánh bại Anthony Joshua là có thật?
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Chung Kết nội dung nam giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa Thể Công và Ninh Bình.
BTC giải bóng chuyền U23 Quốc Gia quyết định đổi lịch 2 trận đấu Chung Kết nam/nữ diễn ra muộn hơn so với dự kiến.
Siêu sao Los Angeles Lakers là LeBron James đã bất ngờ bị réo tên khi giới NBA nói lời chia tay với một nhân vật gạo cội và vô cùng đặc biệt.
Nguyễn Thùy Linh đã không thể vượt qua tay vợt người Nhật Aya Ohori hạng 9 thế giới ở vòng 2 đơn nữ của Victor China Open 2024.
Theo bảng xếp hạng FIFA mới nhất, tuyển Việt Nam tụt hạng, bị Thái Lan nới rộng khoảng cách cũng như Indonesia "phả hơi nóng" đằng sau với thăng tiến chóng mặt.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Chung Kết nội dung nữ giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An và Thái Nguyên.
Lịch thi đấu sự kiện boxing hấp dẫn nhất quý 3 năm nay, với tâm điểm là màn so găng Anthony Joshua vs Daniel Dubois cùng các trận undercard sẽ được cập nhật liên tục.
Vương Thiên Nhất từng nói: "Mỗi ván cờ với tôi luôn là một trận chiến, không bao giờ là dễ dàng để bạn có thể giành thắng lợi". Nhưng xem ra trong "ván cờ cuộc đời", anh đã có một "nước cờ" không thể cứu vãn.
Những ngày gần đây, cái tên Tiến Linh khiến NHM dậy sóng từ phong độ ấn tượng trên sân cỏ cho đến chương trình truyền hình thực tế “2 ngày, 1 đêm”.