Maurizio Sarri đã yêu cầu các học trò của mình không được tập với tạ trong chiến lược xây dựng đội bóng có lối đá đẹp với những vũ công ba-lê có thể chất khỏe mạnh, chứ không phải "những chiếc máy ủi".
Vị HLV người Ý cho rằng những bài tập với tạ trong phòng gym sẽ là một bước lùi trong nỗ lực theo đuổi thứ bóng đá sexy của ông. Thay vào đó, ông yêu cầu các cầu thủ tập các bài tập giúp phổi khỏe mạnh và giãn cơ nhằm tăng cường cơ bắp theo một cách tự nhiên.
Sarri lấy Alvaro Morata làm ví dụ điển hình cho phương pháp của ông. Tiền đạo người Tây Ban Nha đã không cùng Chelsea tới Đông Âu cho trận gặp BATE rạng sáng mai, mà ở lại Anh để thực hiện hàng loạt các bài kiểm tra tổng thể để cải thiện thể lực và các bài tập khác nhằm tăng cường sức mạnh cốt lõi...
"Các cầu thủ sẽ tập các bài tập tự nhiên trong phòng gym. Không ai được tập tạ", Sarri cho biết.
Sarri tập trung cho các cầu thủ tập những bài tập nhẹ
"Đã khi nào các anh thấy một cầu thủ vừa đá vừa cầm tạ chưa? Morata ở lại Anh và sẽ thực hiện một chương trình tập luyện các nguyên tắc của thể dục nhịp điệu, tăng cường hiệu quả hô hấp và tuần hoàn.
"Năm giây, mười giây hay 15 giây để phục hồi. Morata sẽ tập luyện tăng cường sức mạnh nhưng không dùng tới tạ.
"Đôi khi, các cầu thủ chỉ chăm chăm tập làm sao cơ bắp vạm vỡ hơn mà không để ý đến những thứ khác. Đôi khi những bài tập như vậy tốt hơn là chơi bóng. Nếu họ chỉ ra sân, họ sẽ mất sức mạnh cơ thể cần thiết."
mang lại không khí vui vẻ thay vì nặng nề với tạ trong phòng gym.
Chiến thắng trước BATE Borisov trong trận đấu đêm nay sẽ giúp Chelsea vượt qua vòng bảng Europa League trước 2 lượt đấu.
Đoàn quân của Sarri vẫn đang bất bại kể từ đầu mùa trên tất cả các mặt trận. Tân binh Mateo Kovacic của The Blues cho rằng tất cả mới chỉ bắt đầu. Cầu thủ 24 tuổi phát biểu: "Chúng tôi chưa thực sự chơi ở đẳng cấp tốt nhất có thể vì chúng tôi mới chỉ làm việc với HLV trong 2,3 tháng. Chúng tôi có thể cải thiện hơn nữa rất nhiều"
Lịch thi đấu sự kiện boxing hấp dẫn nhất quý 3 năm nay, với tâm điểm là màn so găng Anthony Joshua vs Daniel Dubois cùng các trận undercard sẽ được cập nhật liên tục.
Chưa bao giờ, một đội bóng ở cấp độ U20 lại là cứu cánh cho cả nền bóng đá Việt Nam sau những thất bại liên tiếp. Chu kỳ thành công của bóng đá nước nhà qua đi, thay vào đó, chúng ta trở lại thực tại với hàng loạt giải đấu thất vọng ở mọi cấp độ. Đến chính U20 Việt Nam cũng liên tục gục ngã ở các giải giao hữu cho đến giải đấu cấp khu vực Đông Nam Á.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông VICTOR China Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông VICTOR Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
GAM Esports và Viking Esports, 2 đại diện của VCS sẽ thi đấu từ vòng khởi động của Chung Kết Thế Giới 2024 Liên Minh Huyền Thoại.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Bournemouth thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Everton thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Newcastle thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs MU thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Brentford thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Wolves thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Chelsea thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Kết quả bóng đá vòng loại U20 châu Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá vòng loại U20 châu Á 2025 mới nhất.
Dù rất tự tin có thể thi đấu, những thông tin thời gian gần đây của huyền thoại Mike Tyson vẫn không khiến người hâm mộ khỏi lo lắng trước trận gặp Jake Paul.
Trận đấu trên sân Hàng Đẫy giữa CAHN vs Thanh Hóa ở vòng 2 V.League 2024/25 phải tạm hoãn hơn 30 do mưa to, sấm chớp xuất hiện. Ở cuộc đọ sức này, chủ nhà trắng tay.
Kết quả bóng đá vòng 2 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Ngày reset rank LOL kỳ 3 2024 mới nhất. Cập nhật ngày reset rank Liên Minh 2024 và bắt đầu LMHT mùa tiếp theo.
Liệu tuyên bố của chủ tịch PFL MMA có quá tự tin sau khi khán giả được chứng kiến sự hoành tráng và những con số của UFC 306.
10 đội tuyển từ khắp khu vực Thái Bình Dương đã sẵn sàng bước lên sàn đấu Ascension tại Jakarta, Indonesia để cạnh tranh một suất danh giá tại VCT Pacific 2025.
So với thể thức các năm trước giải bóng chuyền AVC Club sẽ có sự thay đổi lớn tương tự giải bóng chuyền VTV Cup 2024 vừa qua.
Hai đô cử K’Dương và Đỗ Tú Tùng mang về 3 HCV, 1 HCĐ ở giải cử tạ trẻ thế giới 2024.
Việc Thái Lan bất ngờ đăng ký tổ chức AVC Club hay sự góp mặt của Hoá chất Đức Giang đã được một quan chức cấp cao tiết lộ.
Tổng hợp Code FO4 mới nhất. Nhập code FVPL mới nhất để nhận những phần quà giá trị trong FC Online.
Với chức vô địch U23 Quốc Gia đầy cảm xúc, các cô gái trẻ VTV Bình Điền Long An nhận được rất nhiều sự ủng hộ về tinh thần cũng như vật chất.
Cầu lông Indonesia đã có một ngày thi đấu thành công tại VICTOR China Open 2024, khi giành chiến thắng ở 5 trong 6 trận vòng 2, thậm chí trận thua duy nhất cũng diễn ra khá cân bằng.
Sáng ngày 20/9 tại Hà Nội, Ủy ban Olympic Việt Nam và Trung tâm Huấn luyện thể thao Quốc gia Hà Nội đã tổ chức Hội thảo Hướng nghiệp vận động viên 2024.
Hiệp hội Cờ tướng Trung Quốc quyết định xử phạt Vương Thiên Nhất và Vương Dược Phi cấm thi đấu suốt đời, tước bỏ tất cả danh hiệu kỹ thuật, bao gồm cả danh hiệu Đại sư đặc cấp.
Dù là ngôi sao hàng đầu của đội bóng vừa nâng cúp vô địch NBA là Boston Celtics, Jayson Tatum lại dự bị mòn mỏi ở ĐTQG tại đấu trường Olympic mùa hè vừa qua.
Ngoài danh hiệu tập thể, giải cá nhân các VĐV xuất sắc bóng chuyền U23 Quốc Gia nhằm tôn vinh những tài năng trẻ sáng giá trong tương lai.
Các câu lạc bộ trên toàn quốc có cơ hội nhận được những suất chạy miễn phí ở các cự ly bất kỳ nếu chiến thắng tại cuộc thi Viettel Marathon Golden Club Online tháng 10/2024.
Sau khi Huỳnh Như và Công Phượng về nước, bóng đá Việt Nam sạch bóng cầu thủ xuất ngoại. Ở khu vực Đông Nam Á, Việt Nam cùng Brunei, Campuchia là ba nền bóng đá không có cầu thủ thi đấu ở nước ngoài.
Khi Anthony Joshua sắp bước vào trận tranh đai hạng nặng IBF với Daniel Dubois, sự thật về màn đấu sparring của hai boxer cách đây 8 năm lại gây tranh cãi kịch liệt.
Trận đấu Atletico vs Leipzig đã chứng kiến màn lội ngược dòng đầy kịch tính của đội chủ nhà, khi họ phải nhận bàn thua ngay từ phút thứ 4.
Bayern Leverkusen bắt đầu hành trình trở lại Champions League đầy tham vọng của mình với Chuyến làm khách đến Hà Lan gặp Feynoord.
Cập nhật kết quả, video Atalanta và Arsenal, vòng bảng Champions League ngày 20/9. Đoàn quân của HLV Arteta hút chết trước nhà vô địch Europa League.
Kết quả, video Monaco và Barcelona, vòng bảng Champions League 2024/25 ngày 20/9: Sai lầm đáng trách của thủ thành Ter Stegen đã khiến đội bóng của Hansi Flick trả giá đắt.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Alaves vs Sevilla thuộc vòng 6 La Liga 2024/25 vào lúc 2h00 ngày 21/9.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cagliari vs Empoli thuộc vòng 5 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Torino thuộc vòng 5 Serie A 2024/25.
Bóng chuyền Thể Công tiếp tục cho thấy mình là lò đào tạo trẻ chất lượng thế nào khi lên ngôi vô địch giải U23 Quốc Gia.
Dù thiếu vắng nhiều trụ cột, Barcelona được dự đoán sẽ giành chiến thắng trước đội chủ nhà Monaco ở trận đấu đầu tiên vòng bảng Champions League.